English /
한국어 /
Español /
Українська
Panda Café — Sharing Values in a Safe Space and Freeing One’s Own Feelings
Since September 2025, I have been holding an event called “Panda Café.” At a pace of once every three months, I have held it three times so far, with more than thirty people taking part in all.
Panda Café is a place where, using the giant panda everyone knows as a metaphor, people frankly talk about what they think, feel their sensibility and physicality, and take on challenges toward what they want to give form to from here on.
In ordinary social life, we may often have occasions where we prioritize “what we should say” over “what we want to say”; and many people, from childhood, at school and workplace, have honed themselves to be able to remain an “evaluated self.”
At Panda Café, we run it with the wish that people take off, for a while, that “armor” they donned before they knew it, express to the full what comes out of themselves, take one step toward what they truly want to do from the heart, and find comrades who share their values and can act together.
Thankfully, ages range from the twenties to the seventies, with no bias between men and women, and occupations and fields of interest are diverse—body, mindfulness, art, consulting, travel, engineers, company managers, and even people who have retired and are living a second life. With such a wide variety of people gathering, it has become a place where many encounters and chemical reactions occur every time.
Now, as for why a panda?—for the moment, I think the reasons come down largely to two.
① The panda metaphor serves as a symbol of shared values and of safety and security.
I think everyone holds common images of the panda—”relaxed,” “cute,” “black and white,” “eating bamboo grass.” The panda’s sense of having “margin,” in a good way, is, I believe, effective as an object onto which one can, while holding shared values, freely place one’s own image and speak.
Also, the panda seems, mysteriously, to have the effect of making people talkative (laughs). When people talk about pandas, they wear a slightly loosened, happy-looking expression; I think that actually picturing the image of a panda may relax the brain and body and have the effect of prompting self-disclosure.
By using the panda metaphor, a safe and secure place is created, where we respect and accept one another and listen to one another.
② It shakes existing values and becomes a model for a way of living in a new era.
The images the panda evokes often hold the power to doubt what is taken as “common sense” in today’s society.
Toward the values we have unconsciously internalized—”just keep striving toward the goal,” “work without rest,” “win the competition with others”—the panda seems to ask quietly, “Is that really so?”
A panda, being a kind of bear, is by no means a weak animal, even while it is laid-back. In human terms, precisely because it has an inner strength (expertise and will, an unshakable confidence in one’s life-sized self), it can respect others and build co-creative relationships. Such a model of living is, I think, also suited to the era to come.
In feedback after the events, I receive heartening impressions such as: “I was glad just to be able to be in that place,” “Not words, but a real ‘it’s okay as you are’ was occurring,” “I thought it would be good if we could become a team with everyone,” “I felt the power of ‘change comes from action,'” “Though it wasn’t premised on information or purpose, in the end that was fulfilled.”
Now, when, with the rise of AI, we are once again asked “how shall human beings live?”, the value of the human may shift from organizing information to expressing, to the full, what wells up from within oneself—even if it comes out scattered.
And, just as dots become a plane, by people who set out from their own feelings and carry out activities for the good of others connecting with one another and acting together, it will, I think, become a great force of transformation for society as well.
Panda Café will, from here on too, provide a place where such “panda-like” people meet and where action is promoted.
Kayo Miura
Freelance PR professional, writer, and event planner. After working in the public relations department of a German automobile manufacturer, she went independent. With “Panda, Jazz, and Drucker” as her keywords, she is active in the hope that a world of abundance will arise as each individual shines in their own way with a sense of vitality, while autonomously contributing to society.
안심·안전의 장에서 가치관을 공유하고 자기의 마음을 해방하는 판다 카페
2025년 9월부터, “판다 카페”라는 이벤트를 개최하고 있습니다. 3개월에 1회의 페이스로 지금까지 3회 개최하여, 연인원 30명 이상의 분에게 참가받았습니다.
판다 카페란, 누구나 알고 있는 자이언트 판다를 메타포로 하여, 자기의 생각하는 것을 솔직하게 함께 이야기하거나, 감성이나 신체성을 느끼거나, 앞으로 형태로 하고 싶은 것에 챌린지하거나 하는 자리입니다.
우리는, 평소 사회생활을 보낼 때에는, “무엇을 이야기하고 싶은가”보다 “무엇을 이야기해야 하는가”를 우선하는 기회가 많을지도 모르고, 어린 시절부터 학교나 직장에서, “평가받는 자기”로 있을 수 있도록, 자신을 높여 왔다는 분도 많다고 생각합니다.
판다 카페에서는, 어느새 익힌 그러한 “갑옷”을 일단 벗어 던지고, 마음껏 자기로부터 나오는 것을 표현해 주었으면, 자기가 진심으로 하고 싶은 일에 1보 발을 내디뎌 주었으면, 그리고, 가치관을 공유하여 함께 행동할 수 있는 동료를 찾아 주었으면, 그런 마음으로 운영하고 있습니다.
감사하게도, 연령도 20대부터 70대까지, 남성도 여성도 치우침 없이, 직업이나 관심 분야도 신체, 마인드풀니스, 아트, 컨설팅, 여행, 엔지니어, 회사의 관리직부터, 정년퇴직되어 제2의 인생을 보내고 계신 분까지, 다종다양한 여러분께 모여 주셔서, 매번 많은 만남이나 화학 반응이 일어나는 자리가 되어 있습니다.
자, 왜 판다인가? 라는 이유에 대해서는, 지금으로서는 크게 2가지로 집약된다고 생각하고 있습니다.
① 판다라는 메타포가, 공통하는 가치관이나 안심·안전의 심볼이 되고 있다
“릴랙스하고 있다” “귀엽다” “흑백” “조릿대를 먹고 있다” 등, 판다에 대해 여러분이 공통으로 갖고 있는 이미지가 있다고 생각하지만, 판다의 좋은 의미에서의 여백이 있는 느낌이, 공통의 가치관을 가지면서도, 자유롭게 이미지를 실어 말할 수 있는 대상으로 유효하다고 생각하고 있습니다.
또한, 판다에는 신기하게 사람을 수다스럽게 만드는 효과가 있는 것 같습니다(웃음). 여러분이 판다 이야기를 하실 때에, 조금 풀어진 듯한 즐거워 보이는 표정을 하시지만, 실제로 판다의 이미지를 떠올림으로써, 뇌나 몸이 릴랙스하여, 자기 개시를 촉진하는 효과가 있는 것 아닐까 하고도 생각합니다.
판다의 메타포를 사용함으로써, 서로를 리스펙트하고 서로 받아들이며, 서로 이야기를 듣는 안심·안전의 자리가 만들어지고 있습니다.
② 기존의 가치관을 흔들고, 새로운 시대의 살아가는 방식의 모델이 된다
판다로부터 환기되는 이미지는, 종종 지금의 사회에서 “상식”으로 여겨지는 것을 의심하는 힘을 가집니다.
“어쨌든 목표를 향해 노력한다” “쉬지 않고 일한다” “타자와의 경쟁에서 이긴다” 등, 우리가 무의식으로 내재화하고 있는 가치관에 대해, 판다는 “정말 그래?”라고 조용히 물어 오는 듯합니다.
판다는 곰의 동료이므로, 느긋해도 결코 약한 동물이 아닙니다. 인간으로 말하면, 안에 숨긴 강함(전문성이나 의지, 등신대의 자기에의 흔들림 없는 자신)을 가지고 있기에, 타자를 리스펙트하고, 공창적인 관계를 만들어 갈 수 있다. 그런 살아가는 방식의 모델은, 앞으로의 시대에도 맞는 것이라고 생각하고 있습니다.
이벤트 종료 후의 피드백에서는, “그 자리에 있을 수 있었던 것이 기뻤다” “말이 아닌, 현실의 ‘그것으로 좋아’가 발생하고 있었다” “모두와 팀이 되어 갈 수 있으면 좋겠네, 라고 생각했다” “‘변화는 행동에서’의 파워를 느꼈다” “정보나 목적이 우선이 아닌데, 결과적으로 그것이 이루어지고 있었다” 등의 기쁜 감상을 받습니다.
AI의 대두에 의해, 다시금 “인간은 어떻게 사는가?”가 물어지는 지금, 정보를 정리하는 것에서, 어수선해도 자기로부터 끓어오르는 것을 마음껏 표현하는 것으로, 인간의 가치는 옮겨 가는지도 모릅니다.
그리고, 점이 면이 되어 가듯이, 자기의 마음에서 출발하여, 사람을 위한 활동을 하고 계시는 사람들이 서로 이어지고, 함께 행동해 감으로써, 사회에 대해서도 큰 변용의 힘이 되어 가는 것이라고 생각합니다.
판다 카페는 앞으로도, 그런 “판다적인” 사람들이 만나, 행동을 촉진하는 자리를 제공해 갑니다.
미우라 가요（三浦佳世）
프리랜서 PR·라이터·이벤트 플래너. 독일계 자동차 메이커의 홍보부를 거쳐 독립. ‘판다와 재즈와 드러커’를 키워드로, 한 사람 한 사람이 자기답게 생명감을 가지고 빛나면서, 자율적으로 사회에 공헌함으로써, 풍요로운 세계가 되기를 바라며 활동하고 있습니다.
Panda Café — Compartir valores en un espacio seguro y liberar los propios sentimientos
Desde septiembre de 2025, vengo organizando un evento llamado “Panda Café”. A un ritmo de una vez cada tres meses, lo he celebrado tres veces hasta ahora, con más de treinta personas participando en total.
Panda Café es un lugar donde, usando como metáfora al panda gigante que todos conocen, las personas hablan con franqueza de lo que piensan, sienten su sensibilidad y su corporalidad, y asumen desafíos hacia lo que quieren dar forma de aquí en adelante.
En la vida social ordinaria quizá tengamos a menudo ocasiones en que priorizamos “lo que deberíamos decir” sobre “lo que queremos decir”; y muchas personas, desde la infancia, en la escuela y en el lugar de trabajo, se han pulido para poder seguir siendo un “yo evaluado”.
En Panda Café lo gestionamos con el deseo de que la gente se quite, por un tiempo, esa “armadura” que se puso sin darse cuenta, exprese a fondo lo que sale de sí misma, dé un paso hacia lo que de verdad quiere hacer desde el corazón, y encuentre compañeros que compartan valores y puedan actuar juntos.
Afortunadamente, las edades van de los veinte a los setenta, sin sesgo entre hombres y mujeres, y las profesiones y campos de interés son diversos: cuerpo, mindfulness, arte, consultoría, viajes, ingenieros, mandos de empresa e incluso personas que se han jubilado y viven una segunda vida. Con tal variedad de personas reuniéndose, se ha vuelto un lugar donde cada vez ocurren muchos encuentros y reacciones químicas.
Ahora bien, ¿por qué un panda? Por el momento, creo que las razones se reducen en gran parte a dos.
① La metáfora del panda sirve como símbolo de valores compartidos y de seguridad y protección.
Creo que todos tenemos imágenes comunes del panda: “relajado”, “tierno”, “blanco y negro”, “comiendo bambú”. La sensación de “margen” del panda, en buen sentido, es, creo, eficaz como objeto sobre el cual uno puede, manteniendo valores compartidos, depositar libremente la propia imagen y hablar.
Además, el panda parece tener, misteriosamente, el efecto de poner a la gente locuaz (risas). Cuando la gente habla de pandas, lleva una expresión un poco aflojada y feliz; creo que imaginar de hecho la imagen de un panda puede relajar el cerebro y el cuerpo y tener el efecto de incitar a la auto-revelación.
Al usar la metáfora del panda, se crea un lugar seguro y protegido donde nos respetamos y aceptamos mutuamente y nos escuchamos los unos a los otros.
② Sacude los valores existentes y se convierte en un modelo de forma de vivir en una nueva era.
Las imágenes que evoca el panda tienen a menudo el poder de poner en duda lo que se considera “sentido común” en la sociedad actual.
Hacia los valores que hemos internalizado de forma inconsciente —”esfuérzate sin más hacia la meta”, “trabaja sin descanso”, “gana la competencia con los demás”—, el panda parece preguntar en voz baja: “¿De veras es así?”.
El panda, como es una clase de oso, no es en absoluto un animal débil, aun siendo tranquilo. En términos humanos, justo porque tiene una fuerza interior (la pericia y la voluntad, una confianza inquebrantable en uno mismo a tamaño natural), puede respetar a los demás y construir relaciones co-creativas. Tal modelo de vida es, creo, también adecuado para la era por venir.
En los comentarios después de los eventos recibo impresiones gratificantes como: “Estuve contento solo por haber podido estar en ese lugar”, “No con palabras, sino que estaba ocurriendo realmente un ‘está bien tal como eres'”, “Pensé que estaría bien que pudiéramos volvernos un equipo con todos”, “Sentí el poder de ‘el cambio viene de la acción'”, “Aunque no se basaba en información ni en propósito, al final eso se cumplió”.
Ahora, cuando, con el auge de la IA, se nos pregunta de nuevo “¿cómo deben vivir los seres humanos?”, el valor del humano puede desplazarse desde organizar la información hacia expresar a fondo lo que brota desde uno mismo, aunque salga disperso.
Y, como los puntos que se vuelven un plano, al conectarse y actuar juntos las personas que parten de los propios sentimientos y llevan a cabo actividades para el bien de los demás, se convertirá, creo, también en una gran fuerza de transformación para la sociedad.
Panda Café seguirá brindando, de aquí en adelante, un lugar donde tales personas “tipo panda” se encuentren y donde se promueva la acción.
Kayo Miura
Relaciones públicas, escritora y organizadora de eventos freelance. Tras trabajar en el departamento de relaciones públicas de un fabricante de automóviles alemán, se independizó. Con “Panda, Jazz y Drucker” como palabras clave, desarrolla su actividad con el deseo de que un mundo abundante surja cuando cada persona brille a su manera, con sentido de la vitalidad, contribuyendo autónomamente a la sociedad.
Кав’ярня панд — де у безпечному просторі діляться цінностями та звільняють власні думки
З вересня 2025 року ми проводимо подію “Кав’ярня панд”. З частотою раз на 3 місяці ми вже провели її 3 рази, у яких загалом узяли участь понад 30 осіб.
Кав’ярня панд — це простір, де, використовуючи відому всім гігантську панду як метафору, можна щиро говорити про власні думки, відчувати чуттєвість і тілесність, кидати виклик тому, що хочеш втілити в форму.
У повсякденному соціальному житті, мабуть, частіше пріоритет — “що треба сказати”, а не “що хочеться сказати”. І, гадаю, багато з тих, хто з дитинства в школі чи на роботі підвищував себе, щоб бути “тим, кого оцінюють”.
У Кав’ярні панд ми хочемо, щоб ви на мить скинули цей “панцир”, який непомітно вдягли, повністю виразили те, що з вас виходить, ступили крок до того, що щиро хочете робити, і знайшли товаришів, з якими можна ділитися цінностями та діяти разом — з такими думками ми керуємо нею.
На наше щастя, до нас приходять різноманітні люди — від 20-х до 70-х років, без переваги статі, з різних професій і сфер інтересів: тіло, майндфулнес, мистецтво, консалтинг, подорожі, інженерія, менеджмент компаній, аж до тих, хто пішов на пенсію і веде друге життя. Кожного разу це простір, де відбуваються численні зустрічі та хімічні реакції.
Чому саме панда? Зараз цьому є дві основні причини:
① Метафора панди стає символом спільних цінностей і безпеки
У панді є образи, які всі мають спільно: “розслаблена”, “мила”, “чорно-біла”, “їсть бамбук”. Думаю, відчуття “вільного простору” в позитивному сенсі, яке має панда, ефективне як об’єкт, що, маючи спільні цінності, дозволяє вільно накладати образи й говорити.
Крім того, у панди є дивний ефект — робити людей балакучими (сміх). Коли люди говорять про панду, у них на обличчях розслаблений, веселий вираз. Думаю, реально, коли уявляєш образ панди, мозок і тіло розслабляються, і це може мати ефект сприяння саморозкриттю.
Використовуючи метафору панди, твориться безпечний простір, де ми поважаємо одне одного, приймаємо й слухаємо.
② Розхитує існуючі цінності й стає моделлю способу життя нової епохи
Образи, які викликає панда, часто мають силу засумніватися в тому, що в сучасному суспільстві вважають “загальним сенсом”.
“Все одно треба напружено йти до мети”, “Працювати без відпочинку”, “Перемагати інших у конкуренції” — щодо цінностей, які ми несвідомо інтерналізуємо, панда тихо запитує: “Це справді так?”
Панда — родич ведмедя, тому навіть бувши неспішною, вона аж ніяк не слабка. У людському еквіваленті — саме тому, що має внутрішню силу (професіоналізм, волю, непохитну впевненість у собі натурального масштабу), вона може поважати інших і будувати спільнотворчі стосунки. Я думаю, що така модель життя пасує і прийдешній епосі.
У відгуках після події ми отримуємо такі радісні думки: “Я була рада, що могла бути в тому просторі”, “Не словами, а в реальності відбувалося ‘добре, як є'”, “Захотілося ставати командою з усіма”, “Відчула силу ‘зміна — з дії'”, “Хоч і не починалося з інформації чи цілей, у результаті це здійснилося”.
Тепер, у час, коли з підйомом ШІ знову задається питання “як жити людині?”, цінність людини, можливо, переходить від упорядкування інформації до повного виразу того, що з тебе вирує, нехай навіть безладно.
І, як точка перетворюється на площину, гадаю, коли люди, що, виходячи з власних думок, ведуть діяльність, корисну для інших, з’єднуються одне з одним і діють разом, це стає великою силою перетворення і для суспільства.
Кав’ярня панд і надалі надаватиме простір, де такі “панда-подібні” люди зустрічаються і де сприяється дії.
Каьо Міура（三浦佳世）
Фрилансер з PR, письменниця та організаторка заходів. Після роботи у відділі зв’язків з громадськістю виробника автомобілів німецького походження перейшла на самозайнятість. Діє під ключовими словами «Панда, Джаз і Дракер», сподіваючись, що кожна людина, сяючи по-своєму з відчуттям життєвості та самостійно роблячи внесок у суспільство, зробить світ багатшим.